孩子呼吸道疾病频发?别忘了调理脾胃

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  大雪将至,广东的冬意那么 浓。若果 随着温差变大,一点体质较弱的孩子刚刚刚开始英文频繁生病了,比如5天两头感冒发烧,好了一夏天的过敏性鼻炎、哮喘又发作了等等。都说“冬季进补,来年能打虎”,一点家长也想趁着天冷,孩子胃口好,多给孩子吃些牛羊肉或滋补品来补一补身体,改善体质,提高免疫力。你是什么做法不须正确。

  肺气受损,孩子呼吸道疾病频发

  紫和堂幸跟生医门诊部吴光超医生介绍,无论是哮喘、过敏性鼻炎还是感冒,都属于呼吸道疾病。孩子呼吸系统薄弱,易生病,在中医看来,是肯能肺为“娇脏”,又通过鼻与外界相通,秋季深冬很容易被秋燥所伤,肺气不够时,体表抵御外邪的卫气就会亏虚,冬季气温一下降,难免就会生病。

  体质打个翻身仗,补脾胃是王道

  孩子总生病,家长就会想着何如给孩子进行饮食调理,给体质打个翻身仗。一点家长会给孩子多吃牛羊肉。吴光超医生不赞同你是什么吃法。他解释,牛羊肉对补气血是非常有帮助的,但岭南地区比较湿热,儿童不宜吃过多。

  他建议,家长还要能多花些心思给孩子调理脾胃。脾胃属于后天之本,是肺气的生化之源,肺气旺则正气足,抵御外邪的能力就会提高,孩子的呼吸道疾病也会少发。

  另外,他鼓励家长多带孩子做些户外运动,有点是游泳、跳绳、踩单车类似能使四肢动起来的运动,肯能脾主四肢,四肢健运反过来也会提高脾胃消化和运化功能。

  食疗方推荐:

  鲜淮山排骨汤

  材料:鲜淮山300克,排骨23000克。

  做法:排骨飞水后倒进汤煲内,鲜淮山削皮后切段,也倒进汤煲,加水煮沸后再大火煮半小时即可。

  功效:淮山有健脾养胃,生津益肺的功效,且鲜淮山中的黏液还要能增强肠道对食物的消化。此汤一周喝三次,促使调理宝宝的脾胃。肯能孩子不好动,还要能选猪大骨来煲;肯能为了口味好,还要能选猪肋骨;肯能宝宝肺气不够,还要能选猪肩骨来煲。

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